2008年ダイエット総括

上は日別、下は週別の体重、体脂肪、体脂肪率のグラフ。
2008年は、5月半ばから記録を採り始めた。

グラフを見て分かるとおり、順調に右肩下がりとは行かなかった。夏ごろが一番体重も軽く体脂肪率も低い。そこから寒くなるにつれてやや増加しているように見える。特に夏はがんばったとか、寒くなったらバカ食いしたとかないので、これはやっぱり動物は寒くなると脂肪を貯めて寒さから身を守ろうとするからなのか？

まぁ、１年の傾向が分かれば、目標や今後の計画が立てやすくなるので、来年はこうならないようにがんばることとしよう。