ダイエット状況(9/7)

上は日別、下は週別の体重、体脂肪、体脂肪率のグラフ。
ここ2週間ほど体調が悪く、先週末も今週末も寝て過ごすという生活。ということでスポーツクラブにも行っていない。体脂肪率が週末跳ね上がってますな。週別の動きも全体的に少ないし、ちゃんと体を直して、スポーツクラブに行かなくては...