ダイエット状況(9/28)

上は日別、下は週別の体重、体脂肪、体脂肪率のグラフ。
週別で見ると全体的に現象しているように見えるが、日別はヤバイ。グラフが急上昇している。しかも、今日は久しぶりの体脂肪率20%超え。もうすぐ健康診断なんだから、気をつけないと...

で、今年度も上半期の終わりということで、週ごとの結果は今日が最後。次回からは月に1度、月末の日曜日に書くことにしよう。