ダイエット状況(8/3)

上は日別、下は週別の体重、体脂肪、体脂肪率のグラフ。
週末に増える傾向がまた復活。また、2週連続でスポーツクラブ行っていないのも原因だろうな。来週は夏休み前の最後の週。がんばろう。夏休みは2～3日に1回の割合でスポーツクラブに行くようにしよう。