ダイエット状況(8/10)

上は日別、下は週別の体重、体脂肪、体脂肪率のグラフ。
夏休み突入。今まで土日に体重、体脂肪ともに増加する傾向にあったので、この1週間は要注意だ。若干増え気味だけど、週別では最も軽い状態が続いている。