ダイエット状況(8/17)

上は日別、下は週別の体重、体脂肪、体脂肪率のグラフ。
今まで、週末(＝休みの日)に太る傾向にあったが、今週は夏休みだったので全部休みの日。スポーツクラブに2回行ったとはいえ、ヤバイ予感がしていた。結果は、予想に反して若干の増加ってことで、特に問題ないレベル。上下の変動が非常に少ない週でもあった。

来週からは会社。がんがん減らしていきたい。