ダイエット状況(7/20)

上は日別、下は週別の体重、体脂肪、体脂肪率のグラフ。
最近、確実に減ってるな。特に体脂肪率。ここまで体脂肪率が減ると、こっちはいいから、体重をもっと減らしてもらいたい。しかし、炭水化物を夜食べないのは結構効果があるようだ。