ダイエット状況(7/13)

上は日別、下は週別の体重、体脂肪、体脂肪率のグラフ。
をを、減ってる減ってる。体重は緩やかだが、体脂肪率は確実に減ってる。今週は一度も20%超がなかったし、16.8%という最低値も記録した。この調子で減って欲しいね。
今週は体調もイマイチだったのでスポーツクラブはパス。これで、3週連続行ってないな。次の3連休で2回くらい行きたいね。